Я, Виктория Крючкова, студентка первого курса направления «Психологическое консультирование», с радостью делюсь своим опытом участия в психологическом клубе «Внутренняя гармония».
Поступив в ИМЭС, я сразу же заинтересовалась различными кружками и секциями, и мой выбор пал на этот замечательный клуб. До его посещения я думала, что буду узнавать только дополнительную теорию, которая пригодится мне в будущем для освоения моей профессии. Однако я была приятно удивлена, когда поняла, что получаю от этой внеурочной активности гораздо больше.
На заседаниях клуба мы рассматриваем разнообразные методики, которые активно применяются на практике. В основном встречи проходят в формате мастер-классов, на которые приглашаются ведущие и специалисты в своей области.
Например, одной из запоминающихся встреч стала беседа с Еленой Анатольевной Арефьевой, корпоративным психологом, схема-терапевтом и судьбоаналитиком. Эта встреча не только обогатила меня новыми теоретическими знаниями, но и познакомила с интересным методом судьбоанализа. Было очень увлекательно подискутировать с таким квалифицированным специалистом.
Среди множества мастер-классов, которые я посетила, особенно выделяются следующие:
Мастер-класс «Я и деньги», проводимый Мариной Александровной Сенькиной, психологом-практиком психологической мастерской «Ваше Время». Этот мастер-класс показал, как человек может относиться к деньгам и как много этот аспект может рассказать о личности.
Сама методика заключалась в выстраивании «потока» из денег. Для участия были приглашены два добровольца, которые на себе прочувствовали эту технику, а остальные участники выступали в роли наблюдателей. Проходило несколько этапов выстраивания таких «потоков», и каждый раз ведущий фиксировал ощущения «испытуемых». Было заметно, как менялось отношение к деньгам у активных участников.
Мне, как наблюдателю, было крайне интересно анализировать и фиксировать различные моменты и детали в поведении моих коллег. Этот мастер-класс научил меня подмечать изменения в поведении человека и заставил задуматься о своём собственном отношении к материальным благам.
Мастер-класс «Толкование сновидений», проводимый руководителем психологической мастерской «Ваше Время» Викторией Вячеславовной Ивченко. Этот мастер-класс познакомил меня с анализом сновидений.
В рамках этого занятия я сама почувствовала на себе работу специалиста. Мы разобрали моё сновидение, и хотя ощущения были смешанными, в конце мы смогли добраться до сути и значения моего сна. Это было очень радостно. В то заседание я получила и сеанс терапии, и дополнительные знания о системе интерпретации сновидений и алгоритме работы в таком методе познания личности.
На протяжении всего мастер-класса я чувствовала себя комфортно и могла открыто выражать свои мысли и соображения по поводу сна.
Мастер-класс «Два человека», проводимый ведущим психологом психологической мастерской «Ваше Время» и телесно-ориентированным психотерапевтом Татьяной Викторовной Кудриной. Этот мастер-класс показал, как связаны психика и наше тело.
Методика была довольно интересной и основывалась на том, как мы воспринимаем себя и какими мы есть на самом деле в плане соотношения объёмов тела. Мы делали замеры друг друга (длина головы, тела, ног и так далее), показывали, как ощущаем эти размеры, и также замеряли. После этого рисовали субъективный образ и образ, соответствующий реальности.
Каждый участник клуба получил консультацию от ведущего о своих рисунках, что наталкивало на интересные мысли о себе. Сама ведущая также учитывала предложения от участников и вела активную дискуссию с нами.
Мастер-класс, проводимый психологом-практиком психологической мастерской «Ваше Время» Константином Сергеевичем Хорошавиным. Это было, пожалуй, самое яркое и необычное заседание нашего клуба.
Особенностью стало то, что психолог-практик пришёл со своим клиентом, который дал согласие на проведение подобного занятия в рамках нашего клуба. Константин Сергеевич — специалист по когнитивно-поведенческой терапии и опирается на психоаналитический подход. На этом заседании была организована консультация для клиента совместно с участниками клуба. Такой опыт, по моему мнению, бесценен, особенно для обучающихся на первом курсе моего направления. Этот мастер-класс был наполнен эмоциями и бурными обсуждениями с самим практиком.
Мастер-класс «Игрушка», проводимый ведущим психологом-практиком Татьяной Викторовной Кудриной. Методика была довольно необычна.
Суть методики заключалась в том, что человек перекладывает образ составляющих какой-либо проблемы на игрушки (всего набирается 8 элементов) и с каждым новым этапом отсекает лишнее, пока не останется 3-1 элемент.
Данная методика была проведена на одном из участников клуба, остальные выступали в роли активных наблюдателей, которые фиксировали информацию. Сам ведущий также активно работал со всеми участниками и спрашивал мнение на каждом этапе.
Также хочется отметить, что в клубе сохраняется комфортная атмосфера, располагающая открываться перед другими и лучше познавать себя. Каждое заседание клуба привносит что-то интересное и полезное с точки зрения психологического знания, при этом даря лучшее понимание себя и пищу для размышлений, чтобы стать лучше и двигаться вперёд.
Хочется поблагодарить руководителя психологического клуба «Внутренняя гармония», руководителя образовательной программы по направлению «Психология» — Оксану Викторовну Авдееву — за организацию и проведение такого интересного клуба. Название «Внутренняя гармония» оправдывает себя. Советую посетить этот клуб тем, кому интересна психология и практика.
