Тайцзицюань или тайцзи, тай-чи — гимнастика, которая включает серию плавных и статичных физических упражнений, боевых стоек и контроль дыхания.
Согласно одной из версий, тай-чи появилось в 17 веке в семье Чэнь, которая жила в провинции Хэнань на севере Китая.
Во время тай-чи человек всё время перемещает вес с одной ноги на другую, выполняя различные плавные движения («расправляя крылья» или «гладя гриву лошади») и одновременно следит за спокойным дыханием.
Стажировки в Китай доступны в рамках программ международного направления нашего института.
